Každý den je list, který ještě nebyl popsán.

Každý den je list, který ještě nebyl popsán.
Ale většinou jej přejdeme bez pohledu. Bez zastavení.
Řekneme si: "Je to jen sobota. Jen další den."

Ale dnes není "jen" nic.

Dnes se Země znovu otočila, slunce znovu vyšlo, dech ti znovu vstoupil do hrudi.
Někdo dnes poprvé uvidí světlo. Někdo naposledy.
A ty právě teď – jsi mezi nimi. Dýcháš. Vidíš. Jsi tady.

Dnešek jako možnost

Možná dnes nezažiješ nic velkého.
Možná jen uvaříš čaj, dojdeš do práce, obejmeš někoho, kdo tě neposlouchá.

Ale i to je svaté.

Protože život není jen o výjimečných chvílích.
Je hlavně o tom, jak prožíváš ty obyčejné.

"Ten, kdo dokáže být přítomen v obyčejném,
se nikdy nebude cítit prázdný."

Ranní tichý rituál

Zkus dnes ráno alespoň na chvíli zpomalit.

• Sedni si na postel, ještě než vstaneš.

• Polož si dlaň na hruď.

• Zavři oči.

• A řekni v duchu nebo nahlas:

"Děkuji za tento den.
Ať jím projdu s klidem.
Ať vnímám víc, než jen to, co je vidět."